Faut-il apprendre à communiquer ?

La communication, un art plus qu’une évidence

Je suis Laura Choulot, hypnothérapeute et énergéticienne à Montpellier, créatrice de la méthode Hypnose Vivante®.
Dans mon cabinet, j’accompagne des adultes, des couples, des adolescents et des enfants à retrouver confiance, équilibre émotionnel et harmonie dans leurs relations.

Parmi les difficultés les plus fréquentes que l’on me confie, il y a la communication :

• dans le couple (malentendus, tensions, besoin d’être entendu·e),

• dans la famille (dialogue parents/enfants, conflits relationnels),

• dans le milieu professionnel (stress, manque de clarté, difficultés à poser ses limites).

Car oui, communiquer ne va pas de soi. Ce n’est pas seulement parler, c’est créer un lien vivant. Et cela s’apprend.

On pourrait croire que communiquer est inné. Après tout, nous parlons, écrivons, échangeons chaque jour. Pourtant, combien de malentendus naissent dans un couple, une famille, une équipe de travail ? Combien de conflits viennent non pas d’un désaccord profond, mais d’une parole mal dite, d’une écoute absente, ou d’un silence mal interprété ?

La communication n’est pas seulement un échange d’informations. C’est une rencontre entre deux mondes intérieurs.Elle demande bien plus que des mots : une attention, une intention, une résonance.

Dans l’espace personnel et amoureux

Dans la sphère intime, communiquer, c’est oser dire ce qui nous traverse sans craindre d’être jugé·e. C’est apprendre à nommer ses besoins, ses limites, ses désirs, et écouter ceux de l’autre.
Communiquer, c’est parfois savoir se taire pour laisser la place au ressenti.
C’est accepter que l’autre n’entende pas toujours ce que l’on voulait dire, car il reçoit avec son histoire, ses blessures, ses filtres.

Ainsi, communiquer en amour, c’est construire un pont, pas une passerelle fragile où chacun cherche à avoir raison. C’est choisir la vérité plutôt que le non-dit, la vulnérabilité plutôt que le masque.

Dans le cadre relationnel et professionnel

Au travail, dans l’amitié, dans la famille, la communication est un ciment social. Elle ne se réduit pas à transmettre une consigne ou donner une opinion.
C’est un art d’écoute active, de reformulation, de feedback, qui peut transformer une tension en opportunité, un conflit en croissance.

Dans une équipe, apprendre à communiquer, c’est aussi apprendre à poser des règles de respect, des temps d’échange, des espaces où chacun peut déposer sa parole.

Apprendre à communiquer : une école de vie

Communiquer s’apprend comme on apprend à danser : d’abord maladroitement, puis avec aisance, quand on accepte le rythme de l’autre.
Cela s’apprend par :

• l’écoute véritable (écouter sans préparer sa réponse),

• la clarté (oser dire simplement ce que l’on pense),

• l’accueil de la différence (l’autre n’est pas une copie de soi),

• la bienveillance (poser ses limites sans blesser).

Chaque mot est comme une graine : il peut faire pousser la confiance, ou semer la méfiance.

Que veut dire « communiquer » pour l’autre ?

Ici réside le cœur du sujet : communiquer n’a pas le même sens pour chacun.

• Pour l’un, c’est « tout dire », vider son sac.

• Pour l’autre, c’est « protéger » en gardant pour soi ce qui pourrait blesser.

• Pour certains, c’est montrer son amour par les mots ; pour d’autres, par les gestes ou le silence complice.

Alors, la véritable communication commence quand on ose poser cette question simple :
👉 « Pour toi, qu’est-ce que communiquer ? »

En conclusion

Oui, il faut apprendre à communiquer. Parce que c’est apprendre à se connaître soi-même et à rencontrer l’autre dans sa singularité.
C’est un apprentissage sans fin, où chaque mot, chaque silence, chaque regard devient une passerelle entre deux univers.

✍️ Laura Choulot – Hypnothérapeute à Montpellier