La charge mentale invisible : comprendre pour alléger

À Montpellier, Laura Choulot, hypnothérapeute et énergéticienne, vous propose un accompagnement par l'hypnose pour  alléger votre charge mentale et retrouver un équilibre intérieur.

La charge mentale est ce poids invisible qui consiste à anticiper, organiser et penser pour soi et pour les autres, sans jamais pouvoir déposer ce fardeau. Elle touche aussi bien les femmes que les hommes, les parents, les étudiants et les professionnels.

🔎 Comprendre la charge mentale

La charge mentale ne se limite pas aux tâches effectuées. Elle inclut :

• l’anticipation constante,

• la planification pour tout le monde,

• la sensation d’un esprit qui ne s’arrête jamais.

Avec le temps, ce poids peut générer stress, anxiété, troubles du sommeil et tensions relationnelles.

🌿 L’hypnose pour alléger ce fardeau

Grâce à l’hypnose, Laura Choulot vous aide à :

• apaiser le flux incessant des pensées,

• déposer symboliquement ce sac trop lourd,

• retrouver de la clarté intérieure,

• réapprendre à se recentrer sur soi,

• installer de nouvelles habitudes de lâcher-prise.

Son approche intègre également l’EFT et les soins énergétiques, pour une libération en profondeur des tensions émotionnelles.

📍 Où consulter ?

Les séances se déroulent à Montpellier et Castelnau-le-Lez, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Laura propose aussi des ateliers en entreprise, afin de prévenir l’épuisement professionnel et favoriser le bien-être des équipes.

🌟 Pourquoi choisir Laura Choulot ?

• Expertise : plus de 10 ans d’expérience en hypnose et soins énergétiques.

• Accompagnement personnalisé : des séances adaptées à vos besoins.

• Bienveillance : une écoute attentive pour vous aider à retrouver légèreté et équilibre.

 ✨ Retrouver un esprit léger

Alléger la charge mentale, c’est apprendre à porter ses responsabilités autrement, avec douceur et respect de soi.

👉 Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous, contactez Laura Choulot dès aujourd’hui.