Charge Mentale Stress Fatigue – Montpellier, Je suis Laura Choulot, hypnothérapeute énergéticienne, et je vous accompagne dans un espace de décompression, de recentrage et de libération intérieure, pour alléger ce que vous portez, souvent en silence.
⚖️ La charge mentale : un poids invisible
Elle ne se voit pas, mais elle est partout. Dans les listes mentales qui tournent en boucle. Dans la pression d’être parfaite, présente, performante. Dans le fait de penser à tout… pour tout le monde.
Elle touche souvent les femmes, les mères, les aidantes, les entrepreneuses, mais aussi de plus en plus d’hommes. La charge mentale épuise. Elle peut entraîner :
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une fatigue chronique
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des troubles du sommeil
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de l’irritabilité, de l’anxiété, un manque de concentration
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un brouillard mental, une sensation d’être dépassé·e
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une perte de motivation, de désir, de plaisir
Elle peut aussi mener au burn-out, physique ou émotionnel, si elle n’est pas entendue.
🌿 L’hypnose pour alléger la tête et le cœur
Loin d’être une simple technique de relaxation, l’hypnose permet de mettre le mental en pause, de redescendre dans le corps, de retrouver de l’espace à l’intérieur. Elle ouvre un champ où l’on peut déposer ce qui encombre, relâcher les tensions, retrouver de la clarté.
Dans mon cabinet à Montpellier, je vous guide dans un état modifié de conscience doux et sécurisant. Ensemble, nous allons rétablir les priorités, reconnecter aux besoins essentiels, identifier les automatismes inconscients qui entretiennent cette surcharge mentale.
Grâce à la visualisation symbolique, la respiration consciente et des suggestions personnalisées, vous pouvez réapprendre à dire non, à déléguer, à faire moins… pour vivre mieux.
✨ Je suis Laura Choulot
Maître Reiki, praticienne Lahochi, formée à l’EFT et spécialisée dans l’accompagnement des femmes et des personnes sensibles. À Montpellier, je vous reçois dans un espace chaleureux et respectueux, pour vous aider à reprendre votre souffle.
La charge mentale n’est pas une fatalité.
Elle peut être allégée, transformée, transmutée.
Et derrière elle, se cache souvent une force immense qui attend de respirer à nouveau.
Prenez contact dès à présent : Charge Mentale Stress Fatigue – Montpellier à Montpellier.